Monthly Archives: October 2013

Vår första Yogadag!

Image

Den 23 november innebär en heldag med yoga på Moderna Dansstudion! Dagen inleds med ett långt uppmjukande yogapass. Sedan följer en teknisk genomgång av några vanliga asanas (kroppspositioner), gemensam vegetarisk lunch och ett kortare teoripass om vad yoga är eller kan vara. Dagen avslutas med en lång ledd avslappning. Det blir helt enkelt en dag av fördjupning – i yoga och i dej själv.

Workshopen riktar sej främst till nybörjare. Leder gör Emelie Bardon, certifierad yogainstruktör.

Välkommen!